Estava farta da gordura localizada, tive que procurar soluções!

09
Dez 10

Meninas recomendo vivamente o slimgel, é um produto bastante bom que tem dado resultados incríveis. Desde que comecei a usar este gel não me tenho sentido com a barriguinha enxada. Com o exercício físico e uma boa alimentação tenho perdido a maldita gordura localizada.

 

Vou começar a colocar algumas sugestões de receitas que possam ajudar a perder gordura.

 

Num mês este produto conseguiu fazer o que os outros nem em 2 meses conseguiram, já utilizei muitos cremes deste género e ainda não tinha obtido resultados positivos, o slimgel ajudou-me bastante neste maldito problema. Agora basta manter a alimentação, o exercício físico e o cremezinho para ficar com um corpinho de modelo.


Agora vou postar uma receita saborosa mas ao mesmo tempo saudável.


Pernas de Frango Turcas:

 

 

 

Ingredientes:

  • 8 pernas de frango com ossos, sem pele e cortadas em quartos
  • 1 colher de sopa de sumo de limão200 ml de iogurte natural (magro)
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 2 colheres de chá de pimentão doce
  • ½ colher de chá de hortelã½ colher de chá de sal

     

Preparação:


  1. Coloca as pernas de galinha numa tigela larga;
  2. Tempere com sumo de limão;
  3. Misture o iogurte, o alho, o gengibre, o pimentão doce, a hortelã e o sal numa tigela à parte;
  4. Cobre o frango com a mistura de iogurte e deixe no forno pelo menos 1 hora;
  5. O forno deve ser pré-aquecido a 200 graus;
  6. Reduza a temperatura do forno para 180 graus e deixe a galinha cozinhar.
publicado por gordurapersistente às 16:36

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